Zumba

Cовершенно уникальное явление фитнеса, сочетающее в себе активные движения танцев «латина» и аэробику. Важно то, что во время занятий зумбой
Вы осознаете, что танцуете, а не занимаетесь спортом.
При этом присутствует ощущение, что Вы находитесь не в спортзале, а на веселой вечеринке. Но результат таких занятий – как после полноценной
спортивной тренировки, а вместо ощущения усталости — наоборот, бодрость, которая не может быть не заметна окружающим!

Занятия зумбой – идеальное решение для тех, кто устал от монотонных тренировок в тренажерном зале или по каким-либо причинам не хочет систематически заниматься танцами. Ведь зумба – это не совсем школа танцев и не изнурительные силовые тренировки, хотя результат от данного вида аэробной нагрузки иногда даже превосходит вышеназванное!

Любой человек без танцевального опыта, познаний в хореографии и вообще не любящий монотонные тренировки, сможет провести время с веселой, развлекательной манере, да и еще с очевидной пользой для себя.

А девиз Zumba звучит очень просто – «Забудь про тренировку – вливайся в тусовку!»