Стретчинг – это одно из самых модных и актуальных для современного человека хобби. Такое увлечение подойдет тем, кто желает иметь натренированное тело, гибкие мышцы, беспрепятственно садиться на шпагат и выровнять осанку.
Занятия стретчингом стоит проводить постоянно для того,
чтобы тело не отвыкало от нагрузки, только в таком случае можно надеяться на положительный результат. Постоянно — это не значит изнурять себя многочасовыми ежедневными тренировками. Стретчинг изначально был создан, как развлечение с сочетанием физических упражнений, поэтому здесь не нужно переусердствовать, каждый занимается по мере своих сил.
Растяжка хоть и не является танцевальной отраслью, все же имеет к ней непосредственное отношение, поскольку многие элементы стретчинга используются в танцевальных композициях разных направлений.
Обучение проходит в дружественной и теплой атмосфере.
Уроки стретчинга увлекают настолько, что прочно входят в жизнь учеников, через некоторое время Вам просто будет не по себе без этого прекрасного занятия.
Это неудивительно, ведь после тренировки всегда ощущается прилив сил, активность и бодрость духа, стремление к новым начинаниям и радость к жизни.